Jepp det är vad som står på schemat för denna vecka...

Alla i familjen ska träna på djupandning för att kunna använda det när vi blir arga...

Andas in, håll, andas ut, håll å detta ska vi göra 3 gånger...

Sedan ska jag träna på att ignorera, om min dotter kommer å fråga om hon får något tex en kaka å jag säger nej så om hon fortsätter så ska jag gå ifrån henne å ignorera henne...

Hmmm undrar hur det kommer att funka iom att vi bor i en så pass liten lägenhet att det blir svårt att komma ifrån henne å gå ut varje gång jag säger nej skulle innebära väldigt mycket ute tid för mig :) hehehe

Men vi ska försöka å se om vi kan få någon ändring på detta beteende som hon har, det ska även bli intressant å se vad dem säger på skolan om dessa metoder iom att dem måste köra det i skolan oxå :)

Nå vad händer idag då...Troligtvis inte vidare mycket iom att min rygg absolut inte vill vara med å tycker att det är jätte bra att jag ska ha ont...

Faan kan knappt göra något alls, varken sitta, stå eller gå... Just nu värker det något så jävla satans mycket att jag inte riktigt vet vad jag ska göra...Det brukar gå över efter ett tag men nu har det hållt på i 2 dagar...

Barnen har studiedag idag så nu är dem iväg å leker med en kompis... 

Nej nu blir det kaffe å sedan försöka göra något för å få värken att gå över...

Puss å kram :)